7 rue du Solstice
35890 Bourg-des-Comptes

Votre professeure de yoga certifiée à Rennes

Je suis Laurence Jacob, professeure de yoga à Rennes et ses environs certifiée par Yoga Alliance International. J’enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa yoga et le Yin yoga, des pratiques complémentaires que je propose dans une ambiance bienveillante, à l’écoute de chacun.e.

Mes cours de yoga

Mes cours de yoga

Je donne des cours de yoga collectifs dans trois lieux :

  • La Nouvelle Lune à Rennes.
  • L'ADMR à Bourg-des-Comptes.
  • Marcel Coworking à Guichen.

Pour celles et ceux qui préfèrent pratiquer depuis chez eux, j’anime aussi des cours de yoga en visio, en petit comité (5 personnes maximum), ainsi que des cours particuliers, en ligne ou à domicile. Consultez les tarifs de mes cours de yoga. Pour toute question, prenez contact avec votre professeure de yoga.

Trois styles de yoga pour trouver votre équilibre

Trois styles de yoga pour trouver votre équilibre

Je propose trois approches du yoga, complémentaires et accessibles à tous :

  • Le Hatha yoga, une pratique profonde qui permet de se recentrer, de travailler sur la posture, la respiration et la concentration.
  • Le Vinyasa yoga, plus dynamique, où le mouvement s’enchaîne au rythme du souffle pour développer force, souplesse et énergie.
  • Le Yin yoga, une pratique lente et méditative qui agit en profondeur sur les tissus, favorise le lâcher-prise et un retour à soi.

Chacun de ces styles vous offre une expérience différente, adaptée à vos besoins du moment. Explorez toutes les nouveautés de mes cours de yoga pour vous imprégner de ces différentes approches. 

Des cours de yoga en présentiel, en visio, ou en accompagnement individuel

Des cours de yoga en présentiel, en visio ou en accompagnement individuel

J’ai à cœur de rendre le yoga accessible, où que vous soyez et quel que soit votre emploi du temps.

Je propose :

  • Des cours collectifs en présentiel à Rennes (La Nouvelle Lune), Bourg-des-Comptes (ADMR) et Guichen (Marcel Coworking).
  • Des cours en visio, en petit groupe (5 personnes maximum), pour préserver la qualité des échanges.
  • Des cours particuliers, à domicile ou en ligne, pour un accompagnement sur mesure, à votre rythme.

Vous choisissez le format qui vous convient le mieux, en toute liberté. Consultez les avis sur nos cours de yoga pour affiner votre choix.

Laurence Jacob, autrice de romans

Laurence Jacob, auteure de romans

En parallèle de mon activité de professeure de yoga, je suis également auteure de romans, un autre moyen d'expression à travers des histoires. Si la lecture vous attire, vous pouvez découvrir les écrits de votre auteure de romans, loin du tapis mais tout aussi sincèrement.

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le cours de yoga qui vous convient

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